Bilan sportif pour le mois de janvier

Bonjour à toutes (et à tous) avec un peu de retard je fais mon petit bilan pour le mois passé. Dans l’ensemble je suis plutôt satisfaite, car mon objectif était surtout de me remettre au sport et de continuer sur ma lancé sans me démotiver. Et c’est gagné!!

img_029521

 

 

 

J’en ai même peut-être un peu trop fais…

Ce qui est bien aussi car je sent que j’ai progressé, j’ai fais pas mal de stretching et j’ai bien gagné en souplesse. Et pour le reste, j’ai aussi gagné en muscle et en endurance avec mes cours de cardio, et tout ça encore et toujours sur domyos.

 

J’ai eu un léger accident de barrique… Euuuhh… Un accident… à la mi-janvier… (Petit clin d’œil aux copines)… Et je me suis littéralement explosé le genou!!! Je ne dirai pas comment car c’était vraiment la pire cascade du siècle… Par contre la jolie couleur voilette qui entourait ma rotule n’était pas du maquillage… J’aurais préféré pourtant… Mais pour en revenir à mon sujet , ne nous égarons pas! J’ai eu quelques difficultés pour mon sport car j’avais vraiment très mal, mais j’ai tenu bon!!

A bientôt tout le monde!!!

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s